কোন ব্যায়াম কতক্ষণ করবেন?

img ব্যায়াম করা নিয়ে যে অভিযোগ প্রায়ই অনেকে করে থাকেন তা হলোÑ সময় কোথায় ব্যায়াম করার মতো? একটি সমীক্ষায় মহিলারা বলছিলেন, ঘাম ঝরিয়ে শরীরচর্চা করার মতো... বিস্তারিত ২২ নভেম্বর ২০১৭,বুধবার

ডিম কাদের জন্য উপকারী, কাদের জন্য ক্ষতিকারক?

img সবার কাছে অতি পরিচিত খাদ্য ডিম। এটি পরিপূর্ণ পুষ্টিকর খাবার, যা শরীরের নানা উপকার ও স্বাস্থ্যের জন্য অতি উত্তম। ডিম নিয়ে আমাদের মাঝে নানা ভুল... বিস্তারিত ২২ নভেম্বর ২০১৭,বুধবার

১ ডলারে ক্যানসারের চিকিৎসা আবিষ্কার কিউবায়

img সারা বিশ্বে সিগারের জন্য প্রসিদ্ধ কিউবা আবিষ্কার করে ফেলেছে ক্যানসার রোগের দাওয়াই! সংবাদমাধ্যমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে এমনই দাবি করা হয়েছে। শুধু মারণ রোগ ক্যানসারের চিকিত্সাই নয়,... বিস্তারিত ২২ নভেম্বর ২০১৭,বুধবার

কান্না স্বাস্থ্যের জন্য ভালো!

img শুনতে একটু অদ্ভুত লাগলেও এ কথা সত্যি যে আমাদের জীবনে কান্নার খুবই প্রয়োজন। আর আমাদের মস্তিষ্কের প্রায় একই জায়গা থেকেই কান্না ও হাসি দু’টিরই অনুভূতি... বিস্তারিত ২১ নভেম্বর ২০১৭,মঙ্গলবার

জেনে নিন কোন প্রসাধনীতে কী অসুখ

img বর্তমানে বিশ্বে নিজেকে আকর্ষণীয় করে তোলার জন্য বিভিন্ন মেকআপ ও প্রসাধনী ব্যবহার বহুল প্রচলিত, কিন্তু এ প্রসাধন ব্যবহারে আমাদের ত্বকে দেখা যায় নানা ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া,... বিস্তারিত ২১ নভেম্বর ২০১৭,মঙ্গলবার

পেস্তা বাদামের কত গুণ

img পেস্তা বাদাম সাধারণত বিশেষ উপলক্ষে কোনো খাবার তৈরিতে ব্যাবহার করা হয়। কিন্তু প্রতিদিন চিনাবাদামের মতোই পেস্তা বাদাম ব্যবহার করা যায়, যেটি অনেকেই হয়তো বা জানে... বিস্তারিত ২১ নভেম্বর ২০১৭,মঙ্গলবার

গর্ভবতী নারীরা যেভাবে ঘুমালে শিশু মারাও যেতে পারে

img মৃত সন্তান প্রসব প্রতিরোধে সন্তানসম্ভবা নারীদেরকে একপাশে কাত হয়ে শোওয়ার পরামর্শ দেয়া হয়েছে।গর্ভধারণ কালের শেষ তিন মাস সম্ভাব্য মায়েদেরকে এভাবেই ঘুমাতে পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। ব্রিটেনে... বিস্তারিত ২০ নভেম্বর ২০১৭,সোমবার

স্মরণশক্তি বাড়াবেন কিভাবে

img মিলি দশম শ্রেণীর ছাত্রী। ওর বড় সমস্যা হচ্ছে পড়া শেখার পর বেশিক্ষণ মনে রাখতে পারে না। দু-এক দিন পরই ভুলে যায়। ভুলে যাওয়ার কারণে ওর... বিস্তারিত ২০ নভেম্বর ২০১৭,সোমবার

শীতে শিশুর যত্ন

img প্রকৃতি জানান দিচ্ছে শীতের আগমনবার্তা। দরজায় কড়া নাড়ছে শীত। ঋতুবৈচিত্র্যে অন্য যেকোনো ঋতুর চেয়ে শীত একটু আলাদাই। এ সময়ে শিশুদের স্বাস্থ্য মায়েদের ভাবিয়ে তোলে। শীতে... বিস্তারিত ২০ নভেম্বর ২০১৭,সোমবার

ওয়াল পেপারে অন্দর

img সময়ের পরিবর্তনের সাথে সাথে মানুষের রুচিরও পরিবর্তন হচ্ছে। আর মানুষের রুচির সাথে তাল মিলিয়ে বাসাবাড়ি বা অফিস আদালত সাজাতে বাজারে আসছে নতুন নতুন ম্যাটেরিয়াল। অন্দরসজ্জায়... বিস্তারিত ২০ নভেম্বর ২০১৭,সোমবার

সম্পাদকঃ আলমগীর মহিউদ্দিন,
প্রকাশক : শামসুল হুদা, এফসিএ
১ আর. কে মিশন রোড, (মানিক মিয়া ফাউন্ডেশন), ঢাকা-১২০৩।
ফোন: ৫৭১৬৫২৬১-৯

Copyright 2015. All rights reserved.